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高温可以多吃苦荞吗?

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浏览:- 发布日期:2018-08-29 14:39:55【

            气象学家将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”ESB电竞,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”ESB电竞。气温过高ESB电竞ESB电竞,人的胃肠功能因受暑热刺激ESB电竞ESB电竞,其功能就会相对减弱ESB电竞ESB电竞,容易发生头重倦怠ESB电竞ESB电竞、胸脘郁闷ESB电竞、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康ESB电竞。

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       天气热ESB电竞ESB电竞ESB电竞ESB电竞,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动ESB电竞;穿浅色或素色的服装ESB电竞ESB电竞,带遮阳帽ESB电竞ESB电竞、草帽或打遮阳?ESB电竞?;多喝水ESB电竞,特别是盐开水ESB电竞ESB电竞ESB电竞,随身携带防暑药物,如:人丹ESB电竞、清凉油、风油精等ESB电竞ESB电竞。在高温作业场所ESB电竞,企业要采取有效的防暑降温措施ESB电竞ESB电竞,加强对工人防暑降温知识的宣传ESB电竞,合理调配工人的作业时间ESB电竞,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。

           除此以外ESB电竞,最重要的是在饮食上加以调节ESB电竞,喝些绿豆汤,用莲子ESB电竞、薄荷、荷叶与粳米ESB电竞、冰糖煮粥等等ESB电竞。另外有关专家也建议夏季多吃些苦荞,苦荞不仅是一种粮食ESB电竞ESB电竞,更是一种能够清热祛火的健康美食ESB电竞?ESB电竞!侗静莞倌俊芳窃兀?a href="/product/" class='con_kwd' title="苦荞">苦荞麦性味苦ESB电竞ESB电竞、平寒ESB电竞,能益气力、续精神ESB电竞、利耳目ESB电竞,有降气、宽肠、健胃作用ESB电竞ESB电竞SB电竞ESB电竞?嘬窕褂凶徘逖禄鸬淖饔?ESB电竞。

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       用苦荞做出来的苦荞凉面或者苦荞凉粉ESB电竞ESB电竞ESB电竞,不仅清凉爽口、口味独特ESB电竞ESB电竞ESB电竞,还是极好的清热解暑良药ESB电竞,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

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